【出版ご報告】最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOKどうぞよろしくお願いいたします！

ご報告が遅くなりましたが、

2016年、最後、年の瀬も年の瀬に新しい書籍が出ました。

『最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOK』

(2016/12/31/エイ出版/999円)
しかも、今回はDVD付き。

今回の本は、

「自分の理想とするカラダの人は、
どのようなライフスタイルをしているのだろう？」

ということを載せています。

アプローチ方法ではなく、
今の自分とのギャップを感じて欲しかったのです。

例えば、「細マッチョ」は、
実際にはこんなトレーニング、食生活生活をしている。
週に4日は筋トレをして、間食はしない。

ビルダーのようなマッチョになりたい人は、自重では難しいので週に6日はジムに行っている。など。

「自分とは全然違うな。」
「今の生活じゃそりゃなれんわ。」

というギャップを感じてもらえればいいなと思いました。

かっちょいい(恥ずかしい)CM用動画も作っていただきました。

是非とも！よろしくお願いいたします。

今回の出版にあたってご協力をしてくださった編集者のみなさま、

本当にありがとうございました！

こちらもどうぞよろしくお願いいたします！

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Facebookページ：CALADA LAB.

今回のLINE@は特に頑張って考えました。
是非とも登録していただき、色々遊んでみてください。
遊ぶ？

是非登録してみてください笑。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーナー　比嘉一雄

【今日の一句】
動画だと　わかりやすいよ　動くから笑

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