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新しい「カラダ」へ
KARADA > CALADA
科学的根拠(エビデンズ)を元にした正しい「カラダ」の知識を広めたい。
カラダづくりを通して、生活、そして人生の質を高めたい。
CALADA LAB.(カラダラボ)は、そんな思いから発足しました。
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News
お知らせ
2020.04.06
休業のお知らせ
お知らせ
2019.07.27
ヒガトレ®減量体験記(Y・Aさんの場合)~3か月でマイナス15kgのボディメイクに成功
ブログ
2019.07.04
えびすダイエット!~科学的根拠を使ったボディメイク方法
エクササイズ
2019.01.31
トレーニングは1人でできるもん!~深いフォームから浅いフォームにシフトする~
エクササイズ
2019.01.30
トレーニングは1人でできるもん!~反動を使う~
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2019.01.29
トレーニングは1人でできるもん!~全く別の部位の筋肉でサポートする~
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2019.01.21
トレーニングは1人でできるもん!~片側から両側にシフトする~
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2018.12.27
トレーニングは1人でできるもん!~関節の動かし方を変えて使う筋肉を変える~
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