【セミナー】自重筋トレ100の基本 @新宿・朝日カルチャーセンター

2/28に、新宿の朝日カルチャーセンターにて
セミナーをさせていただきます。

シリーズ累計30万部を突破した

『自重筋トレ100の基本』

についてのセミナーをさせていただきます。

posted with amazlet at 15.02.15

比嘉一雄
エイ出版社 (2013-05-21)
売り上げランキング: 244

・自重筋トレとはなにか？
・自重筋トレなにがいいのか？
・自重筋トレだけでいいのか？
・食事の考え方
・トレーニングのいろは
　　　　　　　　　　　　　　など

一生懸命に話をさせていただきます。
どうぞお時間合いましたら、遊びに来てください。

↓申し込み・詳細はこちらから↓

posted with amazlet at 15.02.15

比嘉一雄
エイ出版社 (2013-05-21)
売り上げランキング: 244

【今日の一句】
自らの　体重よりも　意志が負荷

Blog