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ダイエット

断言します。



断言します。

ダイエットに魔法はありません。

でも、最短ルートはあります。

ダイエットの成功の秘訣は、

「摂取カロリー」をいかに効率よく小さくするか
「消費カロリー」をいかに効率よく大きくするか。

これだけです。

【今日の一句】
世の中の ボディメイクを シンプルに!

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