日経ヘルス(日経Health)2014年7月号に掲載させていただきました！

『反動ストレッチ』です。

ストレッチくらいはできるけど、運動をする気には・・・
という方への提案です。

本当に、気持ちよくからだが目覚めるストレッチとエクササイズの間のものです。

是非試してみてください！

まだまだ、公に出していいレベルのものか迷いましたが・・・
これから、もっと詰めて確証を出していきます！

【今日の一句】
運動が　嫌いな人に　見て欲しい