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報告

効く筋トレ・効かない筋トレ

こんにちは!
「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナー
比嘉一雄(ひがかずお)です‼

以前、報告していた書籍の詳細をお知らせします。

荒川裕志(アラカワヒロシ)師匠が書いて、石井直方先生が監修した

「効く筋トレ・効かない筋トレ」 
がPHPより発売されます。
2月20日に書店に並ぶようです!

トレーニングのモデルを私、比嘉一雄がやらさせていただいております。

$Dr.エンハンサー(比嘉一雄)の『えびすダイエットで賢くからだを変える!』

この本、読ませていただいたのですが、こんな方にオススメです。

筋トレを始めたい方。
少しトレーニングに行き詰まった方。
筋トレを極めたい方。
トレーナーになりたい方。
ジムに行く時間の無い方。
家でトレーニングしたい方。
がっつりジムでトレーニングしたい方。
ダイエットしたい方。
石井直方のファンの方。
サプリメントでお悩みの方。
トレーニングって何って哲学的に考えたい方。
もう民主党だめだろって方。
いや自民党もそんなに良くないって方。
ツイッターとかフェイスブックの使い方教えてよって方。
あなた。

とまあ、いわゆるオールマイティな本です!

この本を熟読、習得すれば、その辺のトレーナーより間違いなくトレーニングの知識付きます!

さらにこの本のすごいとこは、 「追い込みテク」という項目があるところです。
たぶん、今までのどの本にも無かったものではないでしょうか?

一人で、またはパートナーによって、今まで以上の質の高いトレーニングが約束されます。
それによって、あなたの理想のからだに最短距離で近づくことができるはずです!

気になるお値段ですが…。

なんと…。

 1300円!!!!

これはマジ安いです!

AKB48のシングル一枚我慢して、モテるからだ作っちゃいましょう!


(↑Amazon.comへ)

【今日の一句】
1人でも 追い込むテクが あったなら
あの時あの子 落とせていたのに…

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