遅くなりましたが報告させていただきます。

7/22に技術評論社より、新刊

『効く筋肉が見える　筋トレ図鑑　
　　～自重トレーニングで30才の体を取り戻そう』

(1,382円)を発売させていただきました。

特徴としましては、動かしている筋肉を意識しやすいように、
CGによって動かしている筋肉が見えるようになっていることです。

頑張って作りました！
どうぞよろしくお願いいたします！

効く筋肉が見える　筋トレ図鑑　～自重トレーニングで30才の体を取り戻そう (大人の自由時間mini)

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比嘉 一雄
技術評論社
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【今日の一句】
意識する　筋肉見えたら　いいのにな
あったらいいなが　出たみたいだよ