石井直方　『子供の能力を伸ばす筋力トレーニング』　

こんにちは！
「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナー
比嘉一雄(ひがかずお)です‼

24日に発売の石井先生の『子供の能力を伸ばす筋力トレーニング』を少しお先に読ませていただきました。

もちろん子供にがんがんベンチプレスやスクワットをさせようという主旨のものではありません。
体力の低下が叫ばれている現代の子供に対しどうしていけばよいか。みたいな内容です。

今までの先生の本とひと味違っていて、面白い内容でした。
是非チェックしてみてください。

この本の中で「子供は小さな大人ではない」
という言葉がありました。

そうなんですよね。
身も心も大人とは違うんですよね。

私が以前書いた、「小学生の筋トレ」です。
興味がありましたら是非読んでみてください。
https://caladalab.com/main/blog/339

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