お酢で体が柔らかくなる？　

こんにちは！
「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナー
比嘉一雄(ひがかずお)です‼

冬本番ですね。

さて、今回は

「お酢を飲むと体が柔らかくなる？」

昔から言われていますので、みなさんも一度くらいは聞いたことあるのではないでしょうか？

柔軟性を上げたいバレエダンサーや力士などは今でもお酢をごくごく飲んでいるようですね。

結論から言います。

これは完全に迷信です。

きっと、料理において食肉(動物の筋肉)をお酢に漬け込むと、
酸の力で肉が柔らかくなることから

このような迷信が生まれたのだと思います。

しかし、飲んだお酢がそのまま筋肉に届くことは考えられません。

という事は、お酢を飲んでも体が柔らかくなるという事はないのです。

これは尊敬する石井直方研究室の兄貴、

谷本道哉さんが書いた本に書いてあったものです。

それがこれです！

posted with amazlet at 11.12.22

谷本道哉
岩波書店
売り上げランキング: 11058

この本は、スポーツにおける基礎から、
都市伝説まで幅広く網羅していて、
スポーツをしている人はかなり役に立つと思います。

実際に私も知らないことがあって、
膝を打つことが多々ありました。

実際に膝を打ったわけではないですよ^^

この他にも、
・コーラは本当に骨を溶かすの？
・サウナスーツって本当に痩せるの？
・クレアチンって瞬発力上がるの？

など、本当に面白い内容なので
みなさんも是非読んでみてください！

【今日の一句】
お酢を飲み　柔らかくなり　メスが泣く

Blog